Tu plan. Tus tiempos. Tus resultados.
La nueva app de Dasana se adapta a ti, no al revés.
Miles de mujeres ya usan Dasana en su día a día.
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La app que te entiende mejor que nadie
Dasana conoce tus metas, tus gustos y tu ritmo. Crea para ti un plan que une nutrición, movimiento y bienestar emocional, adaptado a tu vida real.
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Nutrición 100% personalizada
Cada semana, Dasana crea un menú personalizado según tus metas, gustos y estilo de vida.
Entrenamiento guiado
Rutinas fáciles, progresivas y adaptadas a tu ritmo, para todos los niveles.
Meditaciones y acompañamiento real
Encuentra calma con meditaciones guiadas y mantente motivada con el apoyo constante de nuestra comunidad y mi asesoría diaria.
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Meditaciones y apoyo
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Testimonios
Resultados de salud y bienestar
“Con Dasana encontré equilibrio y disfrute al comer saludable.”
Sofía López
Jalisco, México
“Ahora sí tengo guía diaria y no me siento sola en el proceso.”
Mariana Ríos
Nuevo León, México
“Me encanta que los menús cambian: nunca me aburro de lo mismo.”
Alejandra Cruz
CDMX, México
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Todo tu bienestar, hecho a tu medida
Una app que reúne nutrición, rutinas y meditaciones en un solo lugar, fácil de usar y pensada para ti.
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Expertas detrás de Dasana.
Nutrición, ejercicio y bienestar guiados por mujeres reales, con experiencia y propósito.
Expertas detrás de Dasana.
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FAQ
¿Tienes alguna pregunta sobre Dasana?
Aquí te respondemos.
🧘🏻♀️ ¿A quién está dirigido Dasana?
A mujeres que buscan sentirse mejor consigo mismas, mejorar sus hábitos y cuidar su cuerpo sin complicaciones. La app se adapta a tus metas, tu nivel de actividad, tus gustos y tu estilo de vida.
🍽️ ¿Los menús son personalizados?
Sí. Tu plan de nutrición se genera según tu perfil, objetivos, condiciones de salud y preferencias alimentarias. Cada semana puedes actualizar o regenerar tu menú.
🏋🏻♀️ ¿Incluye rutinas de ejercicio?
Sí. En Dasana encontrarás entrenamientos guiados con diferentes intensidades y duraciones, para todos los niveles. No son personalizados, pero puedes elegir los que se ajusten a tu tiempo y energía.
🧘🏼♀️ ¿También incluye meditaciones o bienestar emocional?
Sí. Dasana integra meditaciones guiadas y un grupo de apoyo donde compartimos avances, motivación y acompañamiento diario conmigo y la comunidad.
📅 ¿Cada cuánto se actualiza mi plan?
Tu plan de alimentación se renueva cada semana y puedes regenerarlo cuando quieras desde la app o la versión web.
💳 ¿Qué planes de pago hay?
Puedes elegir entre suscripción mensual, trimestral o anual. Ambas te dan acceso a todos los menús, entrenamientos, meditaciones y comunidad.
❌ ¿Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?
Sí, puedes hacerlo cuando lo desees desde tu cuenta. No hay plazos forzosos ni penalizaciones.
💬 ¿Necesito empezar en una fecha específica?
No. Dasana no funciona por retos ni temporadas: puedes comenzar en cualquier momento y tu plan se genera automáticamente desde el día que te unes.
❤️ ¿Puedo usar Dasana si tengo alguna condición o enfermedad?
Sí, solo asegúrate de mencionarlo al crear tu perfil para que la app ajuste tu plan (por ejemplo: SOP, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, etc.).
💡 ¿Desde dónde puedo acceder?
Puedes usar Dasana desde la app (iOS y Android) o desde la web. La versión web siempre tiene las actualizaciones más recientes.
FAQ
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🧘🏻♀️ ¿A quién está dirigido Dasana?
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Sí. Tu plan de nutrición se genera según tu perfil, objetivos, condiciones de salud y preferencias alimentarias. Cada semana puedes actualizar o regenerar tu menú.
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Sí. En Dasana encontrarás entrenamientos guiados con diferentes intensidades y duraciones, para todos los niveles. No son personalizados, pero puedes elegir los que se ajusten a tu tiempo y energía.
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